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    痩せマッチョな金髪女性の筋トレ動画








    痩せマッチョな金髪女性のハードな筋トレ動画。海外のエクササイズサイトの動画なのですが、そのトレーニング内容と、トレーニングをしている女性の美貌とボディが話題です。彼女の名前はZuzana(ズザーナ)さん。番組のプロデューサーさんです。ご覧になってもらえば分かりますが、贅肉がそぎ落とされた実に無駄のないボディをしています。女性ながらもかっこいいなと思わせる体です。










    セ○シーで話題。痩せマッチョな金髪女性の筋トレ動画


    トレーニング内容よりも、汗ばむ体、割れた腹筋に目が行ってしまうのはご愛敬w











    筋トレだけではなく、ダイエットレシピなども





    これ以外の動画も、YouTubeの特設ページにたくさんあります。



    関連:1日6分で”割れた腹筋”を手に入れる腹筋法

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    Comment (39)
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    39件のコメント

    1. 腹筋ぱねえ

      Posted by 匿名 at 2009/12/06 21:24 返信

    2. 腹筋フェチの俺にはたまらない動画www

      Posted by 匿名 at 2009/12/06 22:01 返信

    3. 男いるのかよ…

      Posted by 匿名 at 2009/12/06 22:12 返信

    4. このスタイル維持で筋肉はすごいな。

      Posted by 匿名 at 2009/12/06 22:28 返信

    5. これはいい体

      Posted by 匿名 at 2009/12/06 23:54 返信

    6. 身体を大きく使ってひねりやジャンプを取り入れたバランスのいいエクササイズだな
      タイムを測りながら反復してたのはサーキットトレーニングかな? サーキットは筋力と持久力を同時に鍛える少しハードなトレーニングだから初心者向けではないと思う
      主に自重を利用して あまり重い負荷を使わないトレーニングだからシェイプアップが目的の人には最適だと思う
      それにしてもカワイイ姉ちゃんだww

      Posted by Yone at 2009/12/07 03:28 返信

    7. 痩せてなくね?

      Posted by 匿名 at 2009/12/07 05:48 返信

    8. これで痩せてないと言われたら立場ない女ばかりになっちまうだろww

      Posted by 匿名 at 2009/12/07 07:39 返信

    9. 痩せてはいないね。
      でも本当に綺麗だと思う。
      細いだけは魅力ない。

      Posted by 匿名 at 2009/12/07 09:04 返信

    10. 美人だなー。
      ツインテールなのに全然可愛くないのがいいな。
      凛々しい。

      Posted by 匿名 at 2009/12/07 09:20 返信

    11. いい!大好物です
      ちょっとジム行ってくる

      Posted by 匿名 at 2009/12/07 10:30 返信

    12. バランス悪いエクササイズだなー
      素人かねぇ

      Posted by 匿名 at 2009/12/07 10:42 返信

    13. カメラマンの狙ったアングルがいいね。
      トレーニング内容に目がいかんわ 笑 。

      Posted by 匿名 at 2009/12/07 10:55 返信

    14. 男から見てもカコイイ体だな
      見習いたい

      Posted by 匿名 at 2009/12/07 12:52 返信

    15. 痩せてるだろ、グラビアとかの骨女の見過ぎじゃねーの

      Posted by 匿名 at 2009/12/07 13:41 返信

    16. おい!
      二つ目の3:25くらいからしばらく
      スク水着てるように見えるぞ!!!
      ふぅ・・・

      Posted by 匿名 at 2009/12/07 13:44 返信

    17. 一番上の動画は、まねるのは危険だと思う。
      あれ、下手したら足の健がイカレル。
      それに、膝にも優しくないし。

      Posted by 匿名 at 2009/12/07 14:41 返信

    18. ふ、既にチャンネル登録済みだ

      Posted by 匿名 at 2009/12/07 18:22 返信

    19. ウホッ☆いい体

      Posted by 名無し at 2009/12/07 23:58 返信

    20. 美人だ

      Posted by 匿名 at 2009/12/08 01:11 返信

    21. ※12
      だよなー。
      かなり効率が悪そうな気がするわ。
      でもまぁ、ムラムラしてきたからどうでもいいや。

      Posted by 匿名 at 2009/12/08 03:30 返信

    22. ゴリラみたいな女性を想像していたけど、これはいい
      締め落とされたい

      Posted by 匿名 at 2009/12/08 07:34 返信

    23. ※16
      おぉw 危うく見逃すところだった。
      紺のタンクトップがセクシーだ。

      Posted by う at 2009/12/08 21:19 返信

    24. これ以上鍛えるとゴリラ化しそうwwww

      Posted by 匿名 at 2009/12/12 12:36 返信

    25. 一個目の動画だんだん乳首勃ってきてね?
      俺の煩悩が生み出した幻覚かな

      Posted by 匿名 at 2009/12/12 16:13 返信

    26. 最高だわw
      こんな体型の人、日本人じゃまずいないよね。。
      残念。。

      Posted by 匿名 at 2009/12/12 19:07 返信

    27. この女とやりたい・・・
      筋トレをね。

      Posted by 匿名 at 2009/12/12 20:11 返信

    28. ウェストすげえカッコいい

      Posted by 匿名 at 2009/12/12 20:31 返信

    29. >>12
      ピザが何を言うかwwwwwwwwwwwwww

      Posted by 匿名 at 2009/12/12 21:03 返信

    30. …いいぞ。

      Posted by 匿名 at 2009/12/13 11:01 返信

    31. >>12.21
      やってから、言えww
      やってみりゃわかるがかなり強度が高い上に
      全身ちゃんと使ってる。

      Posted by 匿名 at 2009/12/13 11:23 返信

    32. こういう人が巨大な武器を振り回すゲームだったら
      欧米でもうけるのだろうか?
      マッチョの女を見ると自分の貧相な体が恥かしくて
      しょうがない。

      Posted by 匿名 at 2009/12/14 02:28 返信

    33. これを見てターミネーター2のカーちゃん思い出したやつは俺だけじゃないいはず。

      Posted by 匿名 at 2010/02/01 03:04 返信

    34. 全部やってみる前に疲れきってしまった・・・
      今日からこれ参考にしてやってみよう

      Posted by 匿名 at 2010/06/23 07:21 返信

    35. 明らかな入れ乳

      Posted by   at 2010/07/07 10:48 返信

    36. これってSuzana Spearsじゃね??
      ポルノ辞めてこんな事してんの??
      結構好きだったのに・・・

      Posted by 匿名 at 2011/02/03 00:54 返信

    37. こんな女に犯されたい

      Posted by 匿名 at 2011/05/20 03:41 返信

    38. とくに腋がエロい

      Posted by 匿名 at 2012/06/08 01:26 返信

    39. ツインテールにグラサンに指出しグローブで腹筋キャラか
      ちょっと要素詰め込みすぎじゃないですかねぇ

      Posted by 匿名 at 2012/12/22 14:08 返信

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